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助孕穴位有哪些_常按以下穴位有助于怀孕

1 三阴穴 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经不调的疾病都会消失。 专家支招: 每天晚上5点-7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。 教你找穴: 三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。
三阴穴
2 水道穴 中医针灸穴位之一,隶属足阳明胃经。当腹直肌及其鞘处;有第十二肋间动、静脉分支,外侧为腹壁下动、静脉;布有第十二肋间神经(内部为小肠)。 主治: 小腹胀满,小便不利,痛经,不孕,疝气。水道穴冥想可以促排卵 教你找穴: 在下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。
水道穴

3 子宫穴 经外穴名,出《针灸大全》。有腹内、外斜肌,腹横肌;胸壁浅动、静脉,髂腹下神经及其伴行的动、静脉。主治妇女不孕,月经不调,痛经,阴挺,及阑尾炎,盆腔炎,睾丸炎等。 专家支招: 直刺1.5-2寸,孕妇禁针。艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-15分钟。 教你找穴: 定位于在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。
子宫穴

4 不同症状的不同按摩穴位 肾阳虚: 按摩四穴改善排卵 “阳”在中医上主要指“功能”。肾阳虚主要表现为“寒”症,患者往往有腰酸、四肢发冷等症状。男性阳虚会出现阳痿等性功能障碍,无法完成正常的性生活;女性则表现为不来月经,影响正常排卵功能。 专家支招: 从下到上按涌泉、飞扬、委阳、命门四穴位,涌泉能提高肾气,飞扬和委阳穴可舒筋活络,命门对阳痿、早泄有一定的治疗功效。每次每个穴位按10分钟,打好“配合战”可对肾阳虚有辅助治疗作用。 教你找穴: 脚捏涌泉穴:涌泉穴位于足底前部凹陷处第2、3脚趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。小腿按飞扬:可伸直小腿,在腓肠肌肌腹下出现的三角形凹陷处外下方1寸。腘窝取委阳:在腘横纹外侧端,股二头肌腱的内侧。命门在腰部:腰后正中线,第2腰椎棘突下凹陷中。 肾阴虚: 点按四穴助男性生精 “阴”在中医上主要为“物质”,肾阴虚主要表现为“热”症,患者可能伴有心烦意乱、咽干、盗汗。男性的物质基础不够,表现为少精,女性则表现为月经量减少,以致不能怀孕。 专家支招: 至阴、大钟、太溪配合阴谷穴,对调理肾阴虚有一定的作用。大钟穴为肾经络穴,可以益肾调便。太溪和阴谷穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一,太溪穴主治肾脏病,阴谷穴可益肾调经,治疗阳痿、遗精,辅助治疗不育。每次每个穴位按10分钟。 教你找穴: 至阴穴位于小脚趾外侧趾甲角旁0.1寸,由于穴位比较小,可采用点按的方法进行刺激。大钟穴和太溪穴均在足内侧,太溪穴位于内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,大钟穴位于太溪穴的下面。阴谷穴位于腘窝内侧,屈膝时,半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。 痰湿: 两穴祛湿改善气血 体形比较胖的人大部分属于痰湿体质,痰湿使得气血运行不畅,男性的精子排出不畅,对于女性,阻碍了的卵子的形成和排出。 专家支招: 化痰、利湿为主要的方法,同时配合减肥,起到相辅相成的作用。丰隆穴对肥胖有一定治疗作用,配合按压足三里可祛痰湿,每天早中晚按摩3次,每次10分钟。 教你找穴: 丰隆穴位于小腿前外侧,外踝尖上八寸。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。 血瘀: 按压三穴促生精排卵 人在压力大的时候会出现烦躁、抑郁,情志不畅会导致气滞,而严重气滞则会导致血瘀。男性表现为精索静脉曲张,最终会使内分泌紊乱,干扰精子生成和成熟。而女性血瘀则出现痛经、子宫内膜异位症,气血运行不畅,影响精子和卵子结合。 专家支招: 活血化瘀是此症的主要治疗原则。膻中穴可使经络通利,气血调和,太冲穴有治疗月经不调、痛经等妇科病作用,而复溜穴则可补肾益阴,温阳利水,对痛经有一定效果。三者配合按压可起到活血化瘀作用。 教你找穴: 膻中穴位于前正中线上,两乳头连线的中点,太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。
5 健康小提示 女性除了可以按摩以上的穴位外,还要注意平常的保养。 如很多女性为了能够保持好身材,总是想尽办法来减肥,这可对于适育的女性来说很不利,因为体重太轻,这很容易导致无法正常怀孕。研究数据显示,妇女体重低于标准体重的5~l0磅,那么这很容易直接导致不孕情况的出现。所以,妇女在准备怀备孕期间,一定不能节食,饮食要注意营养均衡搭配,以维持适当的体重。

  

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